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寶寶6個(gè)月以后可以吃那些輔食
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2021-12-24 01:00

 今天給月嫂和寶媽們分享一些非常受歡迎的寶寶輔食泥,你可以看著(zhù)食譜學(xué)一下,很簡(jiǎn)單哦。

 

1. 藍莓山藥球(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

材料:藍莓醬、山藥、奶粉

做法:山藥去皮,切成1.5厘米小塊,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好后,加入少量用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量,山藥泥太稀不易成形);將山藥泥搓成丸子,裝盤(pán),淋上少許藍莓醬即可。

 

2. 黃瓜泥(適合6個(gè)月以上寶寶)

 

 

材料:黃瓜

做法:黃瓜去皮去瓤,切成1.5厘米小塊放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好后,攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟后含水份較多,可以不用湯汁直接攪拌)。

 

3. 高湯胡蘿卜泥(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

 

材料:豬蹄、胡蘿卜

做法:胡蘿卜去皮,切成1.5厘米小塊;豬蹄焯水去掉血水,鍋里加水大火,燒沸,加入豬蹄和姜片沸騰后改中火一起燉半小時(shí);半小時(shí)后,加入胡蘿卜繼續燉20分鐘;將胡蘿卜撈起,放入輔食機中,加入少量湯汁一起攪拌成泥即可。

 

4. 蔬菜濃泥(適合8個(gè)月以上寶寶)

 

 

材料:西紅柿、胡蘿卜、洋蔥、高湯

做法:西紅柿、胡蘿卜去皮洗凈,切成小塊。洋蔥洗凈切片,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好后,加入高湯一起攪拌成濃湯即可(番茄要適量噢,太多會(huì )酸)。

 

5. 蔬菜馬鈴薯泥(適合6個(gè)月以上寶寶)

 

材料:馬鈴薯、胡蘿卜(少量)

做法:馬鈴薯、胡蘿卜去皮切塊,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘;蒸制好后,預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。

 

6. 南瓜豬肝泥(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

材料:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)

做法:黃南瓜去皮,取硬朗部分。豬肝去筋洗凈,切成0.5毫米薄片,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開(kāi)蒸);蒸制好后,預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。

 

7. 紫薯奶泥(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

材料:紫薯、寶寶奶粉

做法:紫薯去皮切成小塊,放進(jìn)蒸籠中蒸制20分鐘。蒸制好后放入輔食機中,加入用寶寶奶粉調制的牛奶一起攪拌成泥即可(此輔食少吃,吃多了肚子脹氣噢)。

 

8. 冬瓜泥(適合6個(gè)月寶寶)

 

 

材料:冬瓜

做法:冬瓜去皮去瓤洗凈切成小塊,放進(jìn)蒸籠中蒸制15分鐘;蒸制好后攪拌成泥即可。

 

9. 牛肉土豆泥(適合10個(gè)月以上寶寶)

 

 

材料:牛肉,土豆

做法:牛肉洗凈,切小塊備用;土豆削皮洗凈,切塊成小塊,放進(jìn)輔食機蒸籃里,牛肉放土豆上面。加水,放置蒸籠中,蒸制20分鐘;蒸制好后把土豆牛肉倒進(jìn)攪拌杯里,預留適量湯汁,進(jìn)行攪拌成泥即可(湯汁,也可以加入高湯;骨頭湯、雞湯等 ,去油的噢)。

 

10. 香蕉蘋(píng)果泥(適合6個(gè)月以上寶寶)

 

材料:蘋(píng)果,香蕉

做法:將洗凈的蘋(píng)果去核去皮,香蕉去皮后,切成小塊,一起放進(jìn)蒸籠中蒸制10-15分鐘;蒸好后,預留蒸出來(lái)的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入攪拌杯中,一起攪拌成泥即可。

 

11. 番茄肉末泥(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

材料:鮮肉,西紅柿(番茄)

做法:將鮮肉清洗好切片,西紅柿去皮切小塊。依次放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸好后,預留蒸出來(lái)的湯汁(適量),一起攪拌成泥即可(亦可拌軟飯或蝴蝶面吃)。

 

12. 果蔬雞肝泥(適合7個(gè)月以上寶寶)

 

材料:雞肝、蘋(píng)果、洋蔥

做法:雞肝洗凈后用適量清水浸泡2個(gè)小時(shí),其間要勤換清水;蘋(píng)果削皮去核切成小塊;洋蔥切片。將泡好的雞肝用水沖洗干凈,剔除筋膜,切片。雞肝、洋蔥、蘋(píng)果一起依次放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸制好后,預留蒸出來(lái)的湯汁一起攪拌成泥即可。

 

13. 豆腐肉沫泥(適合10個(gè)月以上寶寶)

 

材料:豆腐,瘦肉,胡蘿卜(其他蔬菜也可)

做法:取小量的瘦肉切片,胡蘿卜去皮切成小塊,豆腐切開(kāi)適量大小,一起放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸好后,預留蒸出來(lái)的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中,然后攪拌成糊即可亦可拌軟飯或面條吃。如果覺(jué)得肉腥,蒸的時(shí)候可以加兩片姜去腥,蒸好后挑出來(lái)不要,再攪拌。

 

14. 香甜鱈魚(yú)泥(適合10個(gè)月以上寶寶)

 

材料:鱈魚(yú)、洋蔥、胡蘿卜

做法:將鱈魚(yú)洗凈去皮去骨,洋蔥洗凈切小塊,胡蘿卜去皮洗凈切小塊。所有材料放入蒸籠中蒸15分鐘。蒸好后,預留蒸出來(lái)的湯汁(適量),將鱈魚(yú)及搭配的蔬菜攪拌成泥即可。

 

15. 紅薯蜂蜜泥(適合1歲以上寶寶)

 

 

南陽(yáng)家政培訓師學(xué)習去哪報名 材料:紅薯,蜂蜜少許

做法:在蒸籠里面放入,洗凈、去皮的小塊紅薯,蒸制20分鐘。蒸好后,預留蒸出來(lái)的湯汁(適量),往攪拌杯加入湯汁和蒸籠里面的食材,然后攪拌均勻,食用前加少量蜂蜜。

 

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