經(jīng)營(yíng)地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽(yáng)市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

 

 

育嬰師教你如何調(diào)整寶寶入睡的時(shí)間

 

如果孩子總是在5點(diǎn)多就醒了不肯睡，嘗試調(diào)整一下夜間入睡的時(shí)間(通常在18-20點(diǎn)之間)。早一點(diǎn)睡或者晚一點(diǎn)睡，可能會(huì)改變他醒來(lái)的時(shí)間。每次試著調(diào)整15-30分鐘，觀察寶寶的反應(yīng)，早上是否能多睡會(huì)兒。

降低孩子的期望

如果孩子知道起來(lái)就意味著可以和爸爸媽媽玩?；蛘叱缘较闾鸬哪?，可能會(huì)讓他習(xí)慣并喜歡上早起。父母要用行動(dòng)告訴他，這個(gè)點(diǎn)起來(lái)一點(diǎn)也不好玩。小家伙發(fā)現(xiàn)早起只能自?shī)首詷罚沁€不如多睡會(huì)兒呢!

調(diào)整父母的作息

也有很多孩子，在父母嘗試了各種辦法之后依然做一只堅(jiān)定的打鳴小公雞……怎么辦?也許你家的孩子真的就是覺少也說不定。如果他白天神采奕奕，玩得高興吃得開心，那也不必太勉強(qiáng)。

不如你也早點(diǎn)睡吧，把親子時(shí)光留到早上也是不錯(cuò)的

 

育嬰師指導(dǎo)你怎樣去給寶寶調(diào)整入睡時(shí)間

 

1、4個(gè)月左右的翻身期

翻身期是寶寶成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，不可能避免。白天多給機(jī)會(huì)練習(xí)，睡前在大床讓他翻個(gè)夠，穿上睡袋，也許能幫助孩子緩解，但更多的還是靜候他熟練掌握這個(gè)技能，翻夠了就好了哈。

2、6個(gè)月左右的出牙期

用干凈的手指或者沾濕的紗布?jí)K輕輕擦拭按摩寶寶的牙齦，讓寶寶啃咬冷的毛巾、這能幫助安撫寶寶的牙齦。一些出牙太痛苦的寶寶，可以向醫(yī)生求助哈，一些藥物可以幫助到。

3、8個(gè)月左右的爬行期

跟翻身期的處理方法是差不多，白天多練習(xí)，晚上穿睡袋，安心陪伴度過吧。

寶寶的睡眠問題并不難解決，一是別讓孩子太熱了，二是減少日出時(shí)間對(duì)孩子的影響，三是了解孩子的睡眠特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，因娃制宜。