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產(chǎn)婦冬季坐月子需要注意什么
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2019-07-18 14:11

  1、在冬季,外面雖然很冷,但是屋子里使用取暖設備非常暖和,被褥不要太厚,棉質(zhì)或麻制的為佳。產(chǎn)婦要穿寬大柔軟、透氣性好,吸濕保暖的棉織品衣服。

  2、產(chǎn)后身子較弱,產(chǎn)后1周可以開(kāi)始淋雨,洗澡時(shí)要注意水溫和浴室溫度,洗澡后要立刻擦干頭發(fā)和身體,穿好衣服,注意做好保暖工作。

  3、冬天坐月子,產(chǎn)婦可以穿上純棉線(xiàn)或者毛線(xiàn)編織的襪子,即可保暖,也可避免引起腳底痛。不要穿硬底鞋,以防止媽媽日后發(fā)生足跟痛。

  4、冬天雖冷,但坐月子也要開(kāi)窗戶(hù)換換新鮮空氣,適當讓產(chǎn)婦和小寶寶曬曬太陽(yáng)防止缺鈣。注意不要讓產(chǎn)婦吹到風(fēng),產(chǎn)婦和小寶寶的床不要太靠近窗戶(hù)。

  5、冬季,天氣寒冷、陽(yáng)光不足,新媽媽很容易有產(chǎn)后抑郁癥。家人也可以幫助新媽媽處理家務(wù)和照料小寶寶,讓新媽媽有愉悅的心情調養身子和穩定情緒。

  南陽(yáng)月嫂提示:相信大家又學(xué)到了不少知識,如果不注意一些細節方面的問(wèn)題很有可能讓女性受到一些終身病的困擾。


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